Svůj přívlastek – cestovatelská, nedostala trombóza náhodou. Za vážnou hrozbu se považuje hlavně od náhlého úmrtí mladé Britky, která po několikahodinové cestě letadlem zemřela v důsledku trombózy.
Co je trombóza?
O trombóze mluvíme v případě vytvoření krevní sraženiny v cévě. Taková sraženina, trombus, znemožňuje průtok krve a způsobuje postiženému bolesti. Strašákem trombózy je však její možný následek a sice vznik plicní embolie. Ta vzniká v případě uvolnění sraženiny, která se dostane až do plic. V takové situaci jde doslova o život. Svědčí o tom i fakt, že na následky trombózy umírá ročně přibližně 15 000 lidí.
Cestování a trombóza
Ptáte se, proč je trombóza spojována s cestováním? Během dlouhých tratí, které absolvujeme v dopravních prostředcích, trpíme nedostatkem prostoru a pohybu. V končetinách se tedy zpomalí krevní oběh. Nejnebezpečnější je, když si nohy přeložíme jednu přes druhou. Tehdy totiž průtoku krve výrazně škodíme. Cesta letadlem představuje největší riziko. Svědčí o tom i fakt, že se cestovatelské trombóze zvykne říkat i choroba turistické třídy. Prostory mezi jednotlivými sedadly jsou minimální a znemožňují výraznější pohyb. Dalším důvodem, proč se letadlo považuje za nejnebezpečnější z hlediska trombózy, je nadmořská výška, kvůli které se krevní oběh zpomalí. Následně se zvýší srážlivost krve. Krev se stává hustší, a tedy i náchylnější na vznik sražením. Velkým rizikem v letadle je i nízká vlhkost vzduchu. Ta vyvolává dehydrataci organismu a s ní spojené zhoustnutí krve.
rizikové faktory
Pokud se chystáte na delší cesty dopravními prostředky, mějte se na pozoru. Ještě obezřetnější však buďte v případě, že spadáte do rizikové kategorie lidí, na kterých se může trombóza snadněji „nalepit“. Mimořádně obezřetní buďte proto když užíváte antikoncepci. Při užívání hormonální ochrany na vás totiž trombóza číhá i bez toho, abyste někam cestovali. Opatrní musí být i lidé s nadváhou, s vysokým krevním tlakem, s křečovými žilami a lidé trpící onemocněními cévních stěn. Před trombózou se musí mít na pozoru i těhotné ženy, kuřáci či pacienti s končetinou v sádrovém obvazu.
prevence
Když jste se při čtení předešlých řádků vyděsily, je čas na mírně uklidnění. Na řadě je totiž prevence proti cestovatelské trombóze. Prvotní vyděšení nebývá na škodu. Před dlouhodobými tratěmi tak nabudete jistý respekt. Ten vás donutí, abyste během několikahodinových cest mysleli na své zdraví.
Během cestování si nikdy nepřekřižujte nohy jednu přes druhou. Neměli byste to dělat ani mimo dopravních prostředků, ale v nich to nedělejte určitě. Před a během cesty se vyhýbejte alkoholickým nápojem. Ty odvodňují a zhušťují krev. Naopak, nevyhýbejte se vodě. Dejte si záležet na pitném režimu. Lidově řečeno, prořežeme si krev a nebudete dehydratovaní.
Kromě přísunu tekutin věnujte velkou pozornost i procvičování končetin. Úzký prostor vám znemožní široké cviky, ale na kroucení členkami se místo najde vždy. Střídejte strany a cvik několikrát opakujte. Zvedejte také špičky směrem nahoru. Tak rozproudíte krev v ztuhlých končetinách.
Pokud máte z trombózy mimořádný strach, určitě si nezapomeňte kompresivní punčochy, které zlepšují prokrvení končetin. V případě křečových žil ať prodělané trombózy navštivte lékaře před každou plánovanou cestou. Ten vám totiž může navrhnout speciální léčbu a aplikovat pilulky na ředění krve. Za účinné léky se považují acylpyrin či Anopyrin.
Ještě jednou k antikoncepci
Jelikož antikoncepce představuje velké riziko v souvislosti se vznikem trombózy, měli byste před jejím užíváním absolvovat množství krevních testů, které nebezpečí sníží na minimum. Lékař vám tak zjistí, zda nemáte vyšší srážlivost krve, vysoký krevní tlak nebo jiné onemocnění, které by vám mohly zvýšit riziko vzniku krevní sraženiny.
